JUGO VERDE DE PIÑA, PEPINO, CELERI Y PEREJIL

Hola bellezas, espero estén excelente, por aquí les dejo esta receta, tratando de actualizar un poco el blog jeje y mantenerlo al día.

Animarnos a tomar jugos naturales que reponen vitaminas y suben nuestras defensas es muy bueno para nuestra salud. Una gran ayuda para nuestro organismo sabrá agradecer, super rico en vitaminas y minerales, energético y antioxidante! 

INGREDIENTES:

1 Piña

1 Pepino mediano

4 tallos medianos de celeri o apio españa

1 racimo pequeñito de perejil 

2 sobres de Te verde! 

PREPARACIÓN:

-En medio vaso con agua hirviendo echar el te y dejar reposar por 4 minutos, luego llenar el resto del vaso con agua fría y dejar enfriar bien en el congelador

-Pela y pica los ingredientes, quita las semillas del pepino

-Licua todos los ingredientes con el vaso de te verde bien frío

-Endulzar con miel o edulcorante si lo prefieres, mejor si no usas azúcar refinada 

-Cuela muy bien hasta dejar la pulpa bien sequita 

-Disfruta

Tip: Si te preocupa el sabor del apio, pepino o perejil, siempre trata de que las porciones de fruta sean mayores a las porciones de vegetales, así disimulas el sabor. Sin embargo ese toque queda muy rico, es cuestión de gustos. 

Hasta un próximo post!

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(¸.-´ (¸.-` ♥ JohaSaludable ♥.-´¯`-.♥